thon en boîte · 26 min
Pâtes thon tomate
Pâtes thon tomate est une recette économique et rassasiante, construite autour de thon en boîte avec des ingrédients faciles à trouver en supermarché.
2 ingrédient(s) avec prix récent. Le reste est estimé.

Photo : Julien Seguinot from Lille, France via Wikimedia Commons
Coût total
4,54 €
Portions
4
Préparation
8 min
Cuisson
18 min
Difficulté
facile
Ingrédients
Quantités ajustées pour 4 portions.
Coût total ajusté
4,54 €
Coût par portion
1,14 €
pâtes
320 g
Prix récent · relevé le 29/03/2026
thon en boîte
180 g
Prix estimé
tomates concassées
420 g
Prix récent · relevé le 13/02/2026
oignon
120 g
Prix estimé
ail
8 g
Prix estimé
herbes de Provence
4 g
Prix estimé
huile de colza
0 ml
Prix estimé
Instructions
- 1
Cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau salée.
- 2
Faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile pendant trois minutes.
- 3
Ajouter les tomates concassées et les herbes de Provence, puis laisser réduire dix minutes.
- 4
Incorporer le thon égoutté en morceaux sans trop l'écraser.
- 5
Mélanger la sauce avec les pâtes et servir aussitôt.
Astuce économie
Utilisez thon en boîte en quantité raisonnable et complétez avec des féculents ou légumes peu chers pour garder un coût bas.
Variante moins chère
Les conserves de poisson en marque distributeur gardent la recette pratique et souvent moins chère.
Conservation
Se conserve deux jours au réfrigérateur. Réchauffez doucement avec une cuillère d’eau pour retrouver une texture agréable.
Prix des ingrédients
Le total sert à prévoir le panier avant les courses. Quand un prix récent est disponible, la date est affichée. Sinon, ChefBudget utilise une estimation simple.
FAQ
Peut-on emporter cette recette au bureau ?
Oui, elle se réchauffe bien en boîte repas avec une cuillère d’eau si besoin.
Peut-on ajuster les portions ?
Oui, les quantités peuvent être adaptées directement sur la fiche recette avant de préparer la liste de courses.
Comment garder le coût bas ?
Gardez la base féculent-légume, choisissez les marques distributeur et remplacez les ingrédients chers par une alternative de saison.
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