Catégorie
Bols complets, currys et plats mijotés pensés pour plusieurs portions.
Recettes
Un riz sauté économique et simple, garni d’un œuf au plat. Parfait pour recycler un reste de riz et préparer un repas rapide, gourmand et rassasiant.
Un bol économique de riz couvert d'haricots rouges mijotés avec un peu d'oignon et une touche de vert pour rappeler la garniture.
Un riz aux légumes simple, économique et coloré, avec carotte, petits pois et haricots verts. Un plat du quotidien facile à préparer, parfait en accompagnement ou en repas léger.
Un bol de riz garni de tofu doré et laqué à la sauce soja, avec de l’ail, de l’oignon vert et des graines de sésame. Simple, économique et bien protéiné.
Un riz au curry simple et économique, avec du poulet doré et des légumes colorés. Un plat complet, rapide et parfumé.
Un bowl vegan économique et complet avec du riz, du tofu doré, des haricots noirs, du poivron et de l’oignon. Simple, coloré et rassasiant, parfait pour un repas du soir rapide.
Un risotto classique, crémeux et économique, avec poireaux fondants, champignons, petits pois et épinards, relevé de fromage râpé.
Un bol tex-mex économique et rassasiant, garni de haricots noirs, de maïs, de tomates, de fromage râpé et d’une sauce blanche crémeuse. Servi avec des tortillas croustillantes, c’est un repas simple, coloré et bien nourrissant.
Un bol de riz sauté simple et économique avec des morceaux de poulet dorés, de la carotte, de l’oignon, un peu d’œuf et du concombre croquant en accompagnement.
Un riz au poulet façon orientale, servi en dôme avec des amandes croquantes et une sauce yaourt à part. Simple, nourrissant et économique.
Un plat complet et rassasiant avec boulettes de porc, riz et salade tomate-concombre. La cuisson à la poêle reste simple et rapide.
Un chili végétarien économique, bien épais et parfumé, préparé avec des haricots rouges, du maïs, de la tomate et des épices. Servi bien chaud, avec une touche de piment rouge.
Un riz sauté économique au poulet, aux poivrons rouges et jaunes, avec un peu d’œuf brouillé. Simple, complet et rapide à préparer pour un repas du soir.
Poulet grillé servi sur un riz aux herbes, avec oignons frits et tomates cerises pour un plat simple, complet et économique.
Un bol complet et coloré avec du riz, du poulet mijoté aux poivrons et oignons, des carottes râpées, du chou rouge et quelques feuilles de salade. Simple, rassasiant et économique pour un repas équilibré.
Un bol complet avec poulet grillé, riz, pommes de terre rôties et brocoli, pratique pour un repas économique et rassasiant.
Un plat économique et rassasiant de riz blanc servi avec un morceau de poulet mijoté dans une sauce tomate simple et bien nappante.
Bol de riz façon oyakodon, garni de poulet fondant, d’œufs juste pris, d’oignon et de petits pois, dans une sauce douce-salée.
Un arròs al forn inspiré de la version valencienne : du riz cuit au four avec saucisse, morceaux de porc, pommes de terre, tomate, pois chiches et ail. Un plat familial, rustique et économique, parfait pour un repas complet.
