0,16 € / portion
ChefBudget
Bien manger sans se ruiner
Un service gratuit pour choisir des repas économiques, prévoir le budget et préparer une liste de courses imprimable.
131
recettes disponibles
0,83 €
coût moyen par portion
12
familles d'ingrédients
100%
sous 2 € par portion
Le concept
Une recette choisie, un budget clair, une liste prête
ChefBudget part de plats simples et appétissants. Chaque fiche indique les portions, les ingrédients, le coût estimé et permet de préparer les courses sans refaire les calculs à la main.
1
Choisissez une recette par ingrédient, budget ou situation.
2
Ajustez les portions directement sur la fiche.
3
Créez un menu ou ajoutez vos recettes à la liste.
4
Imprimez une liste regroupée par rayon.
Petit budget
Recettes les plus économiques
0,28 € / portion
moins de 2 €Très économique
Spaghetti ail huile et persil
19 min4 portions11 g protéines
veganvegetariensans porc
0,32 € / portion
0,33 € / portion
moins de 2 €Très économique
Soupe carotte pommes de terre pain
36 min4 portions8 g protéines
veganvegetariensans porc
0,37 € / portion
moins de 2 €Très économique
Salade pommes de terre ciboulette
30 min4 portions7 g protéines
veganvegetariensans porc
0,39 € / portion
moins de 2 €Très économique
Crème dessert cacao maison
14 min4 portions7 g protéines
vegetariensans porc
Catégories enrichies
Plus d'ingrédients budget par catégorie
Chaque catégorie s'appuie sur plusieurs familles d'ingrédients pour varier les recettes sans sortir du budget.
Pâtes
Recettes de placard rapides, avec légumineuses ou conserves pour tenir le budget.
bouillon cubetortillaspain rassisfarinevinaigrepommes de terrepâtescoquillettes
Riz
Bols complets, currys et plats mijotés pensés pour plusieurs portions.
selconcombrecarottesaladepommes de terreoignonpâtescoquillettes
Poêlées économiques
Assiettes chaudes avec riz, légumes, œufs ou tofu pour un repas complet rapide.
œufselconcombrecarottesaladepommes de terreoignonpâtes
Pommes de terre
Salades tièdes, gratins et plats familiaux très rentables.
œufconcombrelaitcarottesaladepommes de terreoignonpâtes
Lentilles
Recettes riches en protéines végétales pour manger complet sans viande.
bouillon cubeselconcombrecarottevinaigresaladeoignonchou
Pois chiches
Currys, galettes, salades et wraps faciles à décliner.
bouillon cubeselvinaigrepommes de terrepâtescoquillettesspaghettisemoule
Œufs
Plats protéinés, économiques et rapides pour repas du soir.
œufconcombrelaitcarottesaladepommes de terreoignonpâtes
Soupes
Grandes casseroles économiques pour batch cooking et congélation.
selconcombrelaitcarottesaladeoignonchoupotiron
Gratins
Formats familiaux à préparer en avance avec peu d'ingrédients chers.
œufconcombrelaitcarottesaladepommes de terreoignonpâtes
Prix des ingrédients
Un budget indicatif, facile à lire
Les prix servent à préparer les courses sans mauvaise surprise : prix récent quand il existe, estimation claire sinon.
Voir les recettes à petit prixPrix récent
1,89 € / kg
Quand un prix fiable est disponible, la date du relevé est indiquée sur la recette.
Estimation
Ex. 0,15 €
Si aucun prix récent n'est disponible, ChefBudget utilise une base de prix simple pour garder un total cohérent.
Le total affiché reste une aide pour prévoir le panier, pas une promesse de prix identique dans chaque magasin.
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