œufs · 21 min

Assiette œuf carotte tomate

Name: Assiette œuf carotte tomate
Prep time: 12 min
Cook time: 9 min
Total time: 21 min
Yield: 4 portions
Cuisine: cuisine économique du quotidien
Ingredients: 6 pièces œufs; 260 g carotte; 300 g tomate; 1 pièce salade; 18 ml vinaigre; 24 ml huile de colza

Une assiette rapide avec œuf, carotte et tomate, adaptée aux jours où il faut cuisiner simple.

1,31 € / portionChargement des avis...

1 ingrédient(s) avec prix récent. Le reste est estimé.

Photo : Oğuzhan Karataş via Pexels

Coût total

5,23 €

Portions

Préparation

12 min

Cuisson

9 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Quantités ajustées pour 4 portions.

Portions

Coût total ajusté

5,23 €

Coût par portion

1,31 €

œufs

6 pièces

Prix récent · relevé le 09/05/2026

2,94 €

carotte

260 g

Prix estimé

0,29 €

tomate

300 g

Prix estimé

0,78 €

salade

1 pièce

Prix estimé

1,15 €

vinaigre

0 ml

Prix estimé

0,02 €

huile de colza

0 ml

Prix estimé

0,05 €

Instructions

1
Cuire les œufs en omelette ou en œufs brouillés.
2
Râper la carotte et couper la tomate.
3
Assaisonner la salade avec l'huile et le vinaigre.
4
Assembler les œufs, la carotte, la tomate et la salade.
5
Servir aussitôt pour garder les crudités croquantes.

Astuce économie

Les œufs restent une protéine très rentable pour composer une assiette complète.

Variante moins chère

Ajoutez plus de carotte et réduisez la tomate hors saison.

Conservation

Gardez les éléments séparés au frais et assemblez au dernier moment.

Prix des ingrédients

Le total sert à prévoir le panier avant les courses. Quand un prix récent est disponible, la date est affichée. Sinon, ChefBudget utilise une estimation simple.