œuf · 21 min
Une omelette aux herbes simple et économique, servie avec une salade croquante de concombre, tomate et salade verte. Un repas complet, rapide et léger.
Budget indicatif calculé avec les estimations ChefBudget.
Coût total
3,93 €
Portions
4
Préparation
12 min
Cuisson
9 min
Difficulté
facile
Mode cuisine
Gardez la recette visible pendant la préparation.
Quantités ajustées pour 4 portions.
Coût total ajusté
3,93 €
Coût par portion
0,98 €
œuf
4 pièces
Prix estimé
salade
1 pièce
Prix estimé
tomate
180 g
Prix estimé
concombre
1 pièce
Prix estimé
persil
5 g
Prix estimé
huile de colza
1 cuillère à soupe
Prix estimé
sel
2 g
Prix estimé
poivre
0,5 cuillère à café
Prix estimé
Astuce économie
Utilisez les herbes du jardin ou un reste de persil pour parfumer l’omelette sans surcoût.
Variante moins chère
Remplacez une partie de la salade verte par davantage de concombre, plus économique en saison.
Conservation
À consommer de préférence juste après cuisson. L’omelette se conserve 24 h au réfrigérateur dans une boîte fermée, mais elle sera moins moelleuse.
Le total sert à prévoir le panier avant les courses. Quand un prix récent est disponible, la date est affichée. Sinon, ChefBudget utilise une estimation simple.
Oui, avec de la ciboulette ou un mélange d’herbes de Provence, selon ce que vous avez.
Cuisez-la à feu moyen et retirez-la dès qu’elle est prise, sans la dessécher.
Oui, mais assaisonnez au dernier moment pour garder le croquant.
Avis des lecteurs
Les avis aident à repérer les recettes vraiment pratiques, faciles à emporter et fiables avec un petit budget.
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Crédit photo : Egg and Vegetables on Plate par Oğuzhan Karataş via Pexels · Pexels License
Allergènes repérés automatiquement : Œufs. Vérifiez toujours les emballages.
Laver la salade, la tomate et le concombre. Couper la tomate en quartiers et le concombre en rondelles.
Battre les œufs avec le persil, le sel et le poivre.
Faire chauffer l’huile dans une poêle, puis verser les œufs battus.
Cuire l’omelette à feu moyen jusqu’à ce qu’elle soit prise mais encore moelleuse. Ajouter un peu d’herbes sur le dessus si souhaité.
Replier l’omelette et la déposer dans l’assiette.
Dresser la salade à côté avec le concombre et la tomate, puis servir aussitôt.