œufs · 21 min

Omelette concombre tomate fromage frais

Name: Omelette concombre tomate fromage frais
Prep time: 12 min
Cook time: 9 min
Total time: 21 min
Yield: 4 portions
Cuisine: cuisine économique du quotidien
Ingredients: 6 pièces œufs; 1 pièce concombre; 260 g tomate; 100 g fromage frais; 1 pièce salade; 18 ml huile de colza

Une omelette simple servie avec concombre, tomate et fromage frais pour un repas froid ou tiède.

1,57 € / portionChargement des avis...

1 ingrédient(s) avec prix récent. Le reste est estimé.

Photo : Helin Gezer via Pexels

Coût total

6,28 €

Portions

Préparation

12 min

Cuisson

9 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Quantités ajustées pour 4 portions.

Portions

Coût total ajusté

6,28 €

Coût par portion

1,57 €

œufs

6 pièces

Prix récent · relevé le 09/05/2026

2,94 €

concombre

1 pièce

Prix estimé

0,95 €

tomate

260 g

Prix estimé

0,68 €

fromage frais

100 g

Prix estimé

0,52 €

salade

1 pièce

Prix estimé

1,15 €

huile de colza

0 ml

Prix estimé

0,04 €

Instructions

1
Couper le concombre et la tomate en morceaux.
2
Battre les œufs puis cuire l'omelette dans l'huile.
3
Déposer le fromage frais sur l'omelette encore tiède.
4
Servir avec le concombre, la tomate et la salade.
5
Ajouter un peu de poivre au moment de servir.

Astuce économie

Le concombre donne une assiette généreuse pour moins d'un euro le légume.

Variante moins chère

Remplacez le fromage frais par un peu de yaourt nature.

Conservation

L'omelette se conserve une journée. Gardez les crudités à part.

Prix des ingrédients

Le total sert à prévoir le panier avant les courses. Quand un prix récent est disponible, la date est affichée. Sinon, ChefBudget utilise une estimation simple.