poulet · 25 min
Un bol économique et complet de riz, nouilles et poulet sauté, simplement assaisonné à la sauce soja avec un peu d’oignon et de petits légumes. Un plat rapide, rassasiant et facile à préparer.
3 ingrédient(s) avec prix récent. Le reste est estimé.
Coût total
3,01 €
Portions
2
Préparation
10 min
Cuisson
15 min
Difficulté
facile
Mode cuisine
Gardez la recette visible pendant la préparation.
Quantités ajustées pour 2 portions.
Coût total ajusté
3,01 €
Coût par portion
1,51 €
poulet
220 g
Prix estimé
nouilles
120 g
Prix récent · relevé le 10/12/2025
riz
120 g
Prix récent · relevé le 23/06/2026
oignon
50 g
Prix estimé
ail
5 g
Prix estimé
poivron
50 g
Prix estimé
huile d'olive
2 cuillère à cafés
Prix estimé
sauce soja
1 cuillère à soupe
Prix récent · relevé le 13/06/2026
sel
1 g
Prix estimé
poivre
0,5 cuillère à café
Prix estimé
Astuce économie
Utilisez des restes de riz déjà cuit et un peu moins de poulet: le plat restera copieux et très économique.
Variante moins chère
Remplacez une partie du poulet par un œuf brouillé ajouté en fin de cuisson pour alléger le coût.
Conservation
À conserver 2 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique. Réchauffer à la poêle avec une cuillère d’eau ou un trait de sauce soja.
Le total sert à prévoir le panier avant les courses. Quand un prix récent est disponible, la date est affichée. Sinon, ChefBudget utilise une estimation simple.
Oui, il se conserve très bien au frais et se réchauffe rapidement à la poêle ou au micro-ondes.
Oui, vous pouvez augmenter un peu la quantité de riz si vous n’avez pas de nouilles.
Avis des lecteurs
Les avis aident à repérer les recettes vraiment pratiques, faciles à emporter et fiables avec un petit budget.
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Crédit photo : A close-up view of a bowl filled with noodles, rice, and chicken, perfect for a healthy meal. par Ann Lee via Pexels · Pexels License
Allergènes repérés automatiquement : Gluten, Soja. Vérifiez toujours les emballages.
Faire cuire le riz dans une casserole d’eau salée, puis l’égoutter et le réserver.
Cuire les nouilles selon les indications du paquet, les égoutter et les garder de côté.
Couper le poulet en morceaux. Émincer l’oignon, hacher l’ail et couper le poivron en petits dés ou en fines lanières.
Faire chauffer l’huile dans une grande poêle ou un wok, puis faire revenir l’oignon et l’ail 1 minute.
Ajouter le poulet et le faire dorer sur toutes les faces.
Ajouter le poivron, verser la sauce soja, saler légèrement et poivrer, puis laisser cuire quelques minutes.
Répartir le riz dans les bols, ajouter les nouilles par-dessus, puis disposer le poulet sauté et les légumes.
Servir bien chaud, avec un peu de jus de cuisson si souhaité.