banane · 22 min
Des pancakes moelleux à la banane, servis chauds avec un peu de beurre et un filet de sirop. Une recette simple, gourmande et économique pour le petit-déjeuner.
4 ingrédient(s) avec prix récent. Le reste est estimé.
Coût total
2,09 €
Portions
4
Préparation
10 min
Cuisson
12 min
Difficulté
facile
Mode cuisine
Gardez la recette visible pendant la préparation.
Quantités ajustées pour 4 portions.
Coût total ajusté
2,09 €
Coût par portion
0,52 €
farine
230 g
Prix récent · relevé le 18/07/2026
lait
360 ml
Prix récent · relevé le 12/06/2026
oeuf
2 pièces
Prix estimé
banane
300 g
Prix estimé
sucre
30 g
Prix récent · relevé le 09/02/2026
beurre
20 g
Prix récent · relevé le 01/07/2026
sel
1 g
Prix estimé
Astuce économie
Utilisez des bananes bien mûres : elles coûtent moins cher et donnent plus de goût aux pancakes.
Variante moins chère
Remplacez le sirop par un peu de sucre ou de confiture diluée avec une cuillère d’eau chaude.
Conservation
Les pancakes se conservent 2 jours au réfrigérateur dans une boîte fermée. Réchauffez-les quelques secondes à la poêle ou au micro-ondes.
Le total sert à prévoir le panier avant les courses. Quand un prix récent est disponible, la date est affichée. Sinon, ChefBudget utilise une estimation simple.
Oui, vous pouvez préparer la pâte quelques heures avant et la garder au frais.
Ne mélangez pas trop la pâte : il suffit qu’elle soit homogène, même s’il reste de petits grumeaux.
Avis des lecteurs
Les avis aident à repérer les recettes vraiment pratiques, faciles à emporter et fiables avec un petit budget.
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Crédit photo : Pancakes with Bananas par Jamie Saw via Pexels · Pexels License
Allergènes repérés automatiquement : Gluten, Œufs, Lait. Vérifiez toujours les emballages.
Écraser 1 banane dans un saladier jusqu’à obtenir une purée lisse.
Ajouter les œufs, le lait et le sucre, puis mélanger.
Incorporer la farine et le sel, puis fouetter jusqu’à obtenir une pâte homogène et épaisse.
Faire chauffer une poêle avec un peu de beurre.
Verser des petites louches de pâte et cuire 2 à 3 minutes par face, jusqu’à ce que les pancakes soient bien dorés.
Couper le reste de la banane en rondelles.
Servir les pancakes chauds avec les rondelles de banane, une noisette de beurre et un filet de sirop.