thon · 25 min
Des penne au thon et au persil, un plat simple, rapide et économique, mélangé à chaud avec un filet d’huile d’olive pour rester léger.
1 ingrédient(s) avec prix récent. Le reste est estimé.

Coût total
1,30 €
Portions
2
Préparation
10 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Facile
Mode cuisine
Gardez la recette visible pendant la préparation.
Quantités ajustées pour 2 portions.
Coût total ajusté
1,30 €
Coût par portion
0,65 €
penne
160 g
Prix estimé
thon en boîte
120 g
Prix récent · relevé le 08/07/2026
persil
5 g
Prix estimé
Huile d'olive
2 cuillère à cafés
Prix estimé
sel
1 g
Prix estimé
poivre
0,5 cuillère à café
Prix estimé
Astuce économie
Utiliser du thon au naturel en boîte et ajuster l’assaisonnement avec un peu d’eau de cuisson pour un plat savoureux à petit prix.
Variante moins chère
Remplacer une partie du thon par des pâtes supplémentaires et ajouter un peu d’oignon revenu pour augmenter les portions à moindre coût.
Conservation
À conserver 1 à 2 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique. Réchauffer doucement avec une cuillère d’eau si besoin.
Le total sert à prévoir le panier avant les courses. Quand un prix récent est disponible, la date est affichée. Sinon, ChefBudget utilise une estimation simple.
Oui, il se mange très bien froid en salade de pâtes, avec un filet d’huile d’olive en plus si nécessaire.
Oui, par un peu de ciboulette ou de basilic, selon ce que vous avez sous la main.
Avis des lecteurs
Les avis aident à repérer les recettes vraiment pratiques, faciles à emporter et fiables avec un petit budget.
Note moyenne
Pas encore notée
0 avis
Aucun commentaire publié pour le moment.
À cuisiner aussi
Photo : ChefBudget (photo personnelle)
Allergènes repérés automatiquement : Gluten, Poisson. Vérifiez toujours les emballages.
Faire cuire les penne dans une grande casserole d’eau salée selon le temps indiqué sur le paquet.
Égoutter les pâtes en gardant un peu d’eau de cuisson.
Émietter le thon dans un saladier.
Ajouter les penne chaudes, l’huile d’olive et un peu d’eau de cuisson, puis mélanger.
Parsemer de persil ciselé, saler légèrement et poivrer avant de servir.