poisson blanc · 35 min
Un poisson blanc grillé avec pommes de terre et citron, simple et léger. Une recette à faire au barbecue, au gril ou à la poêle selon le matériel.
1 ingrédient(s) avec prix récent. Le reste est estimé.

Coût total
5,98 €
Portions
2
Préparation
10 min
Cuisson
25 min
Difficulté
Facile
Mode cuisine
Gardez la recette visible pendant la préparation.
Quantités ajustées pour 2 portions.
Coût total ajusté
5,98 €
Coût par portion
2,99 €
poisson blanc
320 g
Prix estimé
pommes de terre
500 g
Prix récent · relevé le 23/03/2026
citron
1 pièce
Prix estimé
huile d'olive
4 cuillère à cafés
Prix estimé
ail
6 g
Prix estimé
persil
5 g
Prix estimé
sel
2 g
Prix estimé
poivre
0,5 cuillère à café
Prix estimé
Astuce économie
Choisis du poisson blanc surgelé puis sèche-le bien avant cuisson pour une meilleure tenue.
Variante moins chère
Remplace le poisson entier par des filets de colin surgelé.
Conservation
À déguster le jour même. Les pommes de terre se conservent 2 jours et peuvent être réutilisées en salade.
Le total sert à prévoir le panier avant les courses. Quand un prix récent est disponible, la date est affichée. Sinon, ChefBudget utilise une estimation simple.
Oui, une poêle bien chaude ou le gril du four suffit.
Colin, lieu noir ou dorade selon le budget.
Huile légèrement la grille ou la poêle et attends qu'elle soit bien chaude.
Avis des lecteurs
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Crédit photo : Pixabay - photo originale par armennano via Pixabay · Pixabay Content License
Allergènes repérés automatiquement : Poisson. Vérifiez toujours les emballages.
Cuire les pommes de terre à l'eau, puis les couper en deux.
Assaisonner le poisson avec huile, ail, citron, sel et poivre.
Faire griller le poisson 3 à 5 minutes par face selon l'épaisseur.
Faire dorer rapidement les pommes de terre dans la même poêle ou sur la grille.
Ajouter du persil et servir avec des quartiers de citron.