poulet · 50 min
Un ragoût économique de poulet aux pommes de terre, mijoté dans une sauce tomate-crème et relevé d’une touche de menthe fraîche. Un plat simple, réconfortant et complet.
2 ingrédient(s) avec prix récent. Le reste est estimé.
Coût total
5,45 €
Portions
2
Préparation
15 min
Cuisson
35 min
Difficulté
facile
Mode cuisine
Gardez la recette visible pendant la préparation.
Quantités ajustées pour 2 portions.
Coût total ajusté
5,45 €
Coût par portion
2,73 €
poulet
280 g
Prix estimé
pommes de terre
400 g
Prix récent · relevé le 23/03/2026
oignon
100 g
Prix estimé
sauce tomate
200 g
Prix récent · relevé le 09/05/2026
crème
80 ml
Prix estimé
huile d'olive
2 cuillère à cafés
Prix estimé
sel
1 g
Prix estimé
poivre
0,5 cuillère à café
Prix estimé
persil
2 g
Prix estimé
menthe
2 g
Prix estimé
Astuce économie
Prendre des morceaux de poulet économiques type hauts de cuisse et utiliser une petite quantité de crème pour garder une sauce onctueuse sans alourdir le budget.
Variante moins chère
Remplacer une partie du poulet par des pois chiches en conserve pour un plat plus économique et toujours nourrissant.
Conservation
Se conserve 2 à 3 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique. Réchauffer à feu doux avec un petit peu d’eau pour détendre la sauce.
Le total sert à prévoir le panier avant les courses. Quand un prix récent est disponible, la date est affichée. Sinon, ChefBudget utilise une estimation simple.
Oui, par un peu de fromage blanc ou de yaourt nature ajouté hors du feu pour garder une sauce douce.
Oui, il est même meilleur réchauffé le lendemain, quand les saveurs ont bien infusé.
Avec du riz, de la semoule ou simplement du pain pour profiter de la sauce.
Avis des lecteurs
Les avis aident à repérer les recettes vraiment pratiques, faciles à emporter et fiables avec un petit budget.
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Crédit photo : Pixabay - photo originale par dbaezol via Pixabay · Pixabay Content License
Allergènes repérés automatiquement : Lait. Vérifiez toujours les emballages.
Éplucher les pommes de terre et les couper en gros cubes. Émincer l’oignon.
Faire revenir l’oignon dans l’huile d’olive dans une sauteuse pendant 2 à 3 minutes.
Ajouter le poulet et le faire dorer sur toutes les faces.
Ajouter les pommes de terre, la sauce tomate et un peu d’eau juste à hauteur. Saler et poivrer.
Couvrir et laisser mijoter à feu doux 25 à 30 minutes, jusqu’à ce que les pommes de terre soient tendres et le poulet bien cuit.
Ajouter la crème, mélanger 2 minutes sans faire bouillir.
Servir bien chaud, avec du persil ciselé et quelques feuilles de menthe si souhaité.