poulet · 40 min
Un riz au poulet façon orientale, servi en dôme avec des amandes croquantes et une sauce yaourt à part. Simple, nourrissant et économique.
2 ingrédient(s) avec prix récent. Le reste est estimé.
Coût total
2,68 €
Portions
2
Préparation
15 min
Cuisson
25 min
Difficulté
facile
Mode cuisine
Gardez la recette visible pendant la préparation.
Quantités ajustées pour 2 portions.
Coût total ajusté
2,68 €
Coût par portion
1,34 €
riz
140 g
Prix récent · relevé le 23/06/2026
poulet
250 g
Prix estimé
oignon
100 g
Prix estimé
amandes
20 g
Prix estimé
yaourt nature
125 g
Prix récent · relevé le 26/03/2026
huile d'olive
1 ml
Prix estimé
sel
1 g
Prix estimé
poivre
0,5 cuillère à café
Prix estimé
cumin
0,5 cuillère à café
Prix estimé
Astuce économie
Remplacez une partie des amandes par quelques graines moins chères si besoin, ou toastez simplement une petite quantité d’amandes pour un maximum de goût.
Variante moins chère
Pour une version encore plus économique, baissez la quantité de poulet et augmentez un peu le riz; gardez le yaourt à côté pour conserver l’esprit du plat.
Conservation
Se conserve 2 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique. Réchauffez doucement le riz et le poulet, puis ajoutez la sauce yaourt au moment de servir.
Le total sert à prévoir le panier avant les courses. Quand un prix récent est disponible, la date est affichée. Sinon, ChefBudget utilise une estimation simple.
Oui, préparez le riz et le poulet à l’avance, puis réchauffez-les avant de servir avec le yaourt ajouté au dernier moment.
Oui, par un autre fruit sec croquant autorisé ou en réduisant simplement la garniture pour garder une version plus économique.
Avis des lecteurs
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Allergènes repérés automatiquement : Lait, Fruits à coque. Vérifiez toujours les emballages.
Cuire le riz dans une casserole d’eau salée jusqu’à ce qu’il soit tendre, puis l’égoutter.
Faire revenir l’oignon émincé dans l’huile d’olive pendant 3 minutes.
Ajouter le poulet coupé en morceaux, saler, poivrer et cuire jusqu’à ce qu’il soit bien doré et cuit à cœur.
Mélanger le yaourt avec une pincée de sel et un peu de cumin pour obtenir une sauce simple.
Dresser le riz en dôme dans les assiettes, ajouter le poulet par-dessus.
Parsemer d’amandes pour apporter du croquant.
Servir aussitôt avec la sauce yaourt à côté.