poulet · 30 min
Un riz sauté économique au poulet, aux poivrons rouges et jaunes, avec un peu d’œuf brouillé. Simple, complet et rapide à préparer pour un repas du soir.
1 ingrédient(s) avec prix récent. Le reste est estimé.
Coût total
3,08 €
Portions
2
Préparation
10 min
Cuisson
20 min
Difficulté
facile
Mode cuisine
Gardez la recette visible pendant la préparation.
Quantités ajustées pour 2 portions.
Coût total ajusté
3,08 €
Coût par portion
1,54 €
riz
160 g
Prix récent · relevé le 23/06/2026
poulet
180 g
Prix estimé
poivron rouge et jaune
200 g
Prix estimé
oeuf
2 pièces
Prix estimé
oignon
100 g
Prix estimé
ail
5 g
Prix estimé
huile de colza
2 cuillère à cafés
Prix estimé
sel
2 g
Prix estimé
poivre
0,5 cuillère à café
Prix estimé
persil
2 g
Prix estimé
Astuce économie
Utilisez les restes de riz cuit de la veille : il se mélange mieux et évite le gaspillage.
Variante moins chère
Remplacez une partie du poulet par un œuf supplémentaire et ajoutez un peu plus de poivron pour garder un plat rassasiant à moindre coût.
Conservation
Se conserve 2 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique. Réchauffer à la poêle ou au micro-ondes avec une cuillère d’eau pour détendre le riz.
Le total sert à prévoir le panier avant les courses. Quand un prix récent est disponible, la date est affichée. Sinon, ChefBudget utilise une estimation simple.
Oui, c’est même idéal. Le riz froid se saute mieux et donne une texture plus sèche.
Utilisez un riz déjà refroidi et faites sauter le tout à feu vif sans trop remuer au début.
Oui, par de la dinde ou du tofu selon vos préférences et ce que vous avez au réfrigérateur.
Avis des lecteurs
Les avis aident à repérer les recettes vraiment pratiques, faciles à emporter et fiables avec un petit budget.
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Crédit photo : Delicious chicken fried rice topped with colorful bell peppers in a white bowl. par NIKHIL RAUT via Pexels · Pexels License
Allergènes repérés automatiquement : Œufs. Vérifiez toujours les emballages.
Cuire le riz dans de l’eau salée, puis l’égoutter et le laisser tiédir.
Couper le poulet en petits morceaux. Émincer l’oignon, l’ail et les poivrons.
Faire chauffer l’huile dans une grande poêle. Faire revenir l’oignon et l’ail 2 minutes.
Ajouter le poulet et le faire dorer sur toutes les faces.
Ajouter les poivrons et cuire encore 4 à 5 minutes pour qu’ils restent légèrement croquants.
Pousser les ingrédients sur un côté de la poêle, casser les œufs et les brouiller rapidement.
Ajouter le riz, saler, poivrer et mélanger à feu vif 2 à 3 minutes.
Servir chaud avec un peu de persil.