riz · 30 min

Riz brocoli poivron sauce soja

Name: Riz brocoli poivron sauce soja
Prep time: 12 min
Cook time: 18 min
Total time: 30 min
Yield: 4 portions
Cuisine: cuisine économique du quotidien
Ingredients: 260 g riz; 260 g brocoli surgelé; 180 g poivron; 180 g carotte; 35 ml sauce soja; 25 ml huile de colza

Un riz avec brocoli, poivron et sauce soja, simple à cuisiner pour un repas économique.

0,61 € / portionChargement des avis...

1 ingrédient(s) avec prix récent. Le reste est estimé.

Photo : Piotr Arnoldes via Pexels

Coût total

2,44 €

Portions

Préparation

12 min

Cuisson

18 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Quantités ajustées pour 4 portions.

Portions

Coût total ajusté

2,44 €

Coût par portion

0,61 €

riz

260 g

Prix récent · relevé le 06/04/2026

0,74 €

brocoli surgelé

260 g

Prix estimé

0,68 €

poivron

180 g

Prix estimé

0,59 €

carotte

180 g

Prix estimé

0,20 €

sauce soja

0 ml

Prix estimé

0,17 €

huile de colza

0 ml

Prix estimé

0,06 €

Instructions

1
Cuire le riz et réserver.
2
Couper le poivron et la carotte en petits morceaux.
3
Faire revenir le poivron, la carotte et le brocoli dans l'huile.
4
Ajouter la sauce soja et mélanger avec le riz.
5
Préparer riz et les autres ingrédients avant de lancer la cuisson.
6
Servir dès que le brocoli est tendre.

Astuce économie

Le brocoli surgelé garde un prix stable et limite le gaspillage.

Variante moins chère

Remplacez le poivron par davantage de carotte.

Conservation

Se conserve deux jours au frais.

Prix des ingrédients

Le total sert à prévoir le panier avant les courses. Quand un prix récent est disponible, la date est affichée. Sinon, ChefBudget utilise une estimation simple.