poulet · 35 min
Un bol de riz sauté simple et économique avec des morceaux de poulet dorés, de la carotte, de l’oignon, un peu d’œuf et du concombre croquant en accompagnement.
2 ingrédient(s) avec prix récent. Le reste est estimé.
Coût total
5,22 €
Portions
4
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Facile
Mode cuisine
Gardez la recette visible pendant la préparation.
Quantités ajustées pour 4 portions.
Coût total ajusté
5,22 €
Coût par portion
1,31 €
riz
300 g
Prix récent · relevé le 23/06/2026
poulet
300 g
Prix estimé
carottes
200 g
Prix estimé
oignon
150 g
Prix estimé
concombre
1 pièce
Prix estimé
œufs
2 pièces
Prix estimé
ciboulette
10 g
Prix estimé
sauce soja
2 cuillère à soupes
Prix récent · relevé le 13/06/2026
huile de colza
4 cuillère à cafés
Prix estimé
sel
3 g
Prix estimé
poivre
0,5 cuillère à café
Prix estimé
Astuce économie
Utilise un reste de riz déjà cuit et un petit morceau de poulet : le riz sauté est idéal pour transformer des restes en plat complet à petit prix.
Variante moins chère
Remplace une partie du poulet par un œuf supplémentaire ou augmente la quantité de carotte et d’oignon pour réduire encore le coût par portion.
Conservation
Se conserve 2 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique. Réchauffer à la poêle avec une cuillère d’eau pour éviter que le riz ne sèche.
Le total sert à prévoir le panier avant les courses. Quand un prix récent est disponible, la date est affichée. Sinon, ChefBudget utilise une estimation simple.
Oui, c’est même préférable : un riz froid et légèrement sec se détache mieux à la cuisson et donne un riz sauté moins collant.
Oui, remplace-la par un peu plus de sel, du poivre et des herbes. Le goût sera plus doux mais le plat restera économique et complet.
Des filets en promotion, des hauts de cuisse désossés ou un reste de poulet rôti conviennent très bien.
Avis des lecteurs
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Crédit photo : A bowl of chicken fried rice with fresh vegetables on a rustic wooden table. par UNDO KIM via Pexels · Pexels License
Allergènes repérés automatiquement : Œufs, Soja. Vérifiez toujours les emballages.
Faire cuire le riz dans une grande casserole d’eau salée, puis l’égoutter. Pour un meilleur résultat, utiliser un riz cuit à l’avance et bien refroidi.
Couper le poulet en fines lamelles. Éplucher et couper les carottes en petits dés. Émincer l’oignon. Couper le concombre en quartiers ou en longues tranches.
Chauffer l’huile dans une grande poêle. Faire revenir le poulet 4 à 5 minutes, jusqu’à ce qu’il soit doré et cuit à cœur. Réserver dans une assiette.
Dans la même poêle, faire revenir l’oignon et la carotte 5 minutes, jusqu’à ce qu’ils commencent à s’attendrir.
Pousser les légumes sur un côté de la poêle, casser les œufs de l’autre côté et les brouiller rapidement.
Ajouter le riz cuit, le poulet, la sauce soja, le poivre et la ciboulette ciselée. Faire sauter 3 à 4 minutes à feu vif en mélangeant bien.
Goûter et ajuster le sel si nécessaire. Servir chaud avec le concombre croquant sur le côté.