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concombre · 16 min

Salade concombre tomate pain grillé

Une salade concombre tomate avec pain grillé, pensée pour utiliser du pain rassis sans gaspillage.

0,58 € / portionChargement des avis...

Budget indicatif calculé avec les estimations ChefBudget.

Salade concombre tomate pain grillé

Photo : Garley Gibson via Pexels

Coût total

2,30 €

Portions

4

Préparation

12 min

Cuisson

4 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Quantités ajustées pour 4 portions.

Portions
4

Coût total ajusté

2,30 €

Coût par portion

0,58 €

concombre

1 pièce

Prix estimé

0,95 €

tomate

360 g

Prix estimé

0,94 €

pain rassis

180 g

Prix estimé

0,14 €

oignon

80 g

Prix estimé

0,10 €

vinaigre

0 ml

Prix estimé

0,02 €

huile de colza

0 ml

Prix estimé

0,06 €

herbes de Provence

4 g

Prix estimé

0,09 €

Instructions

  1. 1

    Couper le pain rassis en petits morceaux et le griller à sec.

  2. 2

    Couper le concombre et les tomates en dés.

  3. 3

    Émincer l'oignon très finement.

  4. 4

    Mélanger l'huile, le vinaigre et les herbes de Provence.

  5. 5

    Assembler la salade et ajouter le pain grillé juste avant de servir.

Astuce économie

Le pain rassis transforme une salade simple en repas plus rassasiant.

Variante moins chère

Supprime l'oignon si tu veux réduire encore le panier.

Conservation

Garde le pain grillé séparé pour éviter qu'il ramollisse.

Prix des ingrédients

Le total sert à prévoir le panier avant les courses. Quand un prix récent est disponible, la date est affichée. Sinon, ChefBudget utilise une estimation simple.

FAQ

Peut-on l'emporter au bureau ?

Oui, en gardant le pain dans un sachet à part.

La recette est-elle vegan ?

Oui, aucun produit animal n'est nécessaire.

Peut-on ajouter des pois chiches ?

Oui, ils rendent la salade plus protéinée.

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