fèves · 25 min
Une salade froide simple et économique de fèves assaisonnées au citron, avec tomates et persil. Parfaite en entrée légère ou en repas complet avec du pain.
Budget indicatif calculé avec les estimations ChefBudget.
Coût total
2,29 €
Portions
2
Préparation
15 min
Cuisson
10 min
Difficulté
facile
Mode cuisine
Gardez la recette visible pendant la préparation.
Quantités ajustées pour 2 portions.
Coût total ajusté
2,29 €
Coût par portion
1,15 €
fèves
300 g
Prix estimé
tomate
240 g
Prix estimé
citron
1 pièce
Prix estimé
persil
10 g
Prix estimé
huile d'olive
1 cuillère à soupe
Prix estimé
sel
1 g
Prix estimé
poivre
0,5 cuillère à café
Prix estimé
Astuce économie
Utilisez des fèves surgelées ou en conserve bien égouttées pour gagner du temps.
Variante moins chère
Remplacez une partie des tomates par un peu de concombre pour alléger le coût en plein hiver.
Conservation
À conserver au réfrigérateur dans une boîte fermée pendant 24 heures maximum.
Le total sert à prévoir le panier avant les courses. Quand un prix récent est disponible, la date est affichée. Sinon, ChefBudget utilise une estimation simple.
Oui, il suffit de bien les rincer et de les égoutter avant de les assaisonner.
Non, elle est meilleure bien fraîche, après un court passage au réfrigérateur.
Oui, du pain ou du pain plat convient très bien en accompagnement.
Avis des lecteurs
Les avis aident à repérer les recettes vraiment pratiques, faciles à emporter et fiables avec un petit budget.
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Crédit photo : Tasty Mediterranean fava bean salad with fresh lemons, tomatoes, and herbs, perfect for a healthy meal. par Shameel mukkath via Pexels · Pexels License
Faire cuire les fèves dans de l’eau bouillante salée pendant 8 à 10 minutes, puis les égoutter et les laisser refroidir.
Couper les tomates en petits dés et ciseler le persil.
Dans un saladier, mélanger les fèves, les tomates et le persil.
Ajouter le jus du citron, un filet d’huile d’olive, le sel et le poivre.
Mélanger délicatement et servir bien frais.