maquereau · 35 min
Une salade tiède et complète à base de maquereau, pommes de terre, pomme, œuf dur, salade verte et petits pois. Simple, rassasiante et économique, avec une touche de citron et de persil.
2 ingrédient(s) avec prix récent. Le reste est estimé.
Coût total
4,83 €
Portions
2
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Difficulté
facile
Mode cuisine
Gardez la recette visible pendant la préparation.
Quantités ajustées pour 2 portions.
Coût total ajusté
4,83 €
Coût par portion
2,42 €
pommes de terre
300 g
Prix récent · relevé le 23/03/2026
maquereau en boîte
120 g
Prix estimé
pomme
150 g
Prix estimé
salade
1 pièce
Prix estimé
petits pois
80 g
Prix récent · relevé le 20/02/2026
oignon
50 g
Prix estimé
œuf
2 pièces
Prix estimé
citron
1 pièce
Prix estimé
persil
5 g
Prix estimé
huile d'olive
2 cuillère à cafés
Prix estimé
sel
1 g
Prix estimé
poivre
0,5 cuillère à café
Prix estimé
pain rassis
80 g
Prix estimé
Astuce économie
Utilisez des pommes de terre vapeur déjà cuites de la veille pour gagner du temps et éviter le gaspillage.
Variante moins chère
Remplacez une partie du maquereau par un peu plus d’œuf dur et de pommes de terre pour une version encore plus économique.
Conservation
À conserver au réfrigérateur dans une boîte fermée et à consommer dans les 24 heures. Ajouter la salade et l’assaisonnement au dernier moment si possible.
Le total sert à prévoir le panier avant les courses. Quand un prix récent est disponible, la date est affichée. Sinon, ChefBudget utilise une estimation simple.
Oui, elle est très bonne froide aussi, mais la version tiède est plus fondante et plus savoureuse.
Oui, par du thon en boîte ou des sardines, mais le goût sera différent.
Avis des lecteurs
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Crédit photo : Mackerel and apple salad (17120194506) par sunny mama via Wikimedia Commons · CC BY-SA 2.0
Allergènes repérés automatiquement : Gluten, Œufs, Poisson. Vérifiez toujours les emballages.
Faire cuire les pommes de terre dans l’eau bouillante salée pendant 15 à 20 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Cuire aussi les œufs 9 à 10 minutes pour obtenir des œufs durs.
Cuire les petits pois 3 à 5 minutes dans l’eau frémissante, puis les égoutter. Couper l’oignon en fines rondelles et la pomme en petits dés.
Laver et essorer la salade. Couper les pommes de terre en morceaux et écaler les œufs, puis les couper en quartiers.
Dans un grand saladier ou directement sur les assiettes, répartir la salade, les pommes de terre, les petits pois, la pomme, l’oignon et le maquereau émietté.
Ajouter les œufs, arroser de jus de citron et d’un filet d’huile d’olive. Saler, poivrer et parsemer de persil.
Servir la salade tiède avec du pain grillé à côté.