tomate · 16 min
Salade de tomates, œuf mollet et tartine au basilic
Une entrée simple et économique: tomates fraîches, œuf mollet, tartine grillée au basilic et fromage frais, servie en assiette rapide et légère.
Budget indicatif calculé avec les estimations ChefBudget.
Régime

Crédit photo : Pixabay - photo originale par esigie via Pixabay · Pixabay Content License
Coût total
1,97 €
Portions
2
Préparation
10 min
Cuisson
6 min
Difficulté
facile
Mode cuisine
Gardez la recette visible pendant la préparation.
Ingrédients
Quantités ajustées pour 2 portions.
Coût total ajusté
1,97 €
Coût par portion
0,99 €
tomates
360 g
Prix estimé
œufs
2 pièces
Prix estimé
pain
80 g
Prix estimé
basilic
5 g
Prix estimé
fromage frais
40 g
Prix estimé
huile d'olive
1 ml
Prix estimé
sel
1 g
Prix estimé
poivre
0,5 cuillère à café
Prix estimé
Instructions
- 1
Faire cuire les œufs 6 minutes dans l’eau frémissante pour obtenir des œufs mollets, puis les refroidir et les écaler.
- 2
Couper les tomates en rondelles et les répartir dans les assiettes.
- 3
Ajouter le fromage frais sur les tomates en petites quenelles.
- 4
Faire griller le pain, puis le servir avec un léger filet d’huile d’olive si souhaité.
- 5
Déposer l’œuf mollet, ajouter les feuilles de basilic, puis saler et poivrer au moment de servir.
Astuce économie
Utilisez du pain rassis ou de la fin de baguette grillée: ça donne une tartine croustillante sans rien coûter de plus.
Variante moins chère
Remplacer le fromage frais par un peu de yaourt égoutté assaisonné de sel et poivre.
Conservation
À préparer et servir tout de suite. Les tomates coupées se conservent mal et le pain perd vite son croustillant.
Prix des ingrédients
Le total sert à prévoir le panier avant les courses. Quand un prix récent est disponible, la date est affichée. Sinon, ChefBudget utilise une estimation simple.
FAQ
Peut-on préparer cette entrée à l’avance ?
Oui, en gardant les tomates coupées, les œufs mollets et le pain séparés. Assemblez au dernier moment pour garder le croustillant.
Comment réussir un œuf mollet ?
Plongez l’œuf dans l’eau frémissante pendant 6 minutes, puis passez-le sous l’eau froide pour stopper la cuisson avant de l’écailler.
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