maquereau · 38 min
Salade pommes de terre maquereau ciboulette
Salade pommes de terre maquereau ciboulette est une recette économique et rassasiante, construite autour de maquereau avec des ingrédients faciles à trouver en supermarché.
Budget indicatif calculé avec les estimations ChefBudget.
Coût total
3,73 €
Portions
4
Préparation
14 min
Cuisson
24 min
Difficulté
facile
Ingrédients
Quantités ajustées pour 4 portions.
Coût total ajusté
3,73 €
Coût par portion
0,93 €
pommes de terre
820 g
Prix estimé
maquereau en boîte
210 g
Prix estimé
ciboulette
5 g
Prix estimé
moutarde
28 g
Prix estimé
vinaigre
0 ml
Prix estimé
oignon
90 g
Prix estimé
salade
1 pièce
Prix estimé
Instructions
- 1
Cuire les pommes de terre, les égoutter et les couper encore tièdes.
- 2
Fouetter la moutarde avec le vinaigre et deux cuillères d'eau.
- 3
Mélanger les pommes de terre avec l'oignon émincé et la ciboulette.
- 4
Ajouter le maquereau en morceaux et remuer délicatement.
- 5
Servir sur quelques feuilles de salade.
Astuce économie
Utilisez maquereau en quantité raisonnable et complétez avec des féculents ou légumes peu chers pour garder un coût bas.
Variante moins chère
Les conserves de poisson en marque distributeur gardent la recette pratique et souvent moins chère.
Conservation
Se garde un jour au réfrigérateur en boîte repas. Ajoutez la sauce au dernier moment si possible.
Prix des ingrédients
Le total sert à prévoir le panier avant les courses. Quand un prix récent est disponible, la date est affichée. Sinon, ChefBudget utilise une estimation simple.
FAQ
Peut-on emporter cette recette au bureau ?
Oui, elle tient bien en boîte repas et se mange facilement froide ou à température ambiante.
Peut-on ajuster les portions ?
Oui, les quantités peuvent être adaptées directement sur la fiche recette avant de préparer la liste de courses.
Comment garder le coût bas ?
Gardez la base féculent-légume, choisissez les marques distributeur et remplacez les ingrédients chers par une alternative de saison.
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