poulet · 32 min
Un couscous algérien économique et complet, servi avec une semoule légère, des légumes mijotés, des pois chiches et du poulet. Inspiré d’une version familiale maison, simple à préparer et bien rassasiante.
3 ingrédient(s) avec prix récent. Le reste est estimé.
Coût total
7,85 €
Portions
4
Préparation
10 min
Cuisson
22 min
Difficulté
facile
Mode cuisine
Gardez la recette visible pendant la préparation.
Quantités ajustées pour 4 portions.
Coût total ajusté
7,85 €
Coût par portion
1,96 €
semoule
320 g
Prix estimé
poulet
240 g
Prix estimé
pois chiches en conserve
260 g
Prix récent · relevé le 25/07/2026
carotte
300 g
Prix estimé
pommes de terre
320 g
Prix récent · relevé le 23/03/2026
tomate
240 g
Prix estimé
tomates concassées
260 g
Prix récent · relevé le 13/02/2026
oignon
100 g
Prix estimé
huile d'olive
1 cuillère à soupe
Prix estimé
cumin
1 cuillère à soupe
Prix estimé
sel
3 g
Prix estimé
poivre
0,5 cuillère à café
Prix estimé
potiron
200 g
Prix estimé
Astuce économie
Utilisez des cuisses de poulet en promotion et des pois chiches en conserve pour gagner du temps sans alourdir le budget.
Variante moins chère
Remplacer le poulet par davantage de pois chiches et quelques légumes supplémentaires pour une version sans viande, toujours très rassasiante.
Conservation
Se conserve 2 à 3 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique. Réchauffer doucement avec un petit fond d’eau pour détendre la sauce.
Le total sert à prévoir le panier avant les courses. Quand un prix récent est disponible, la date est affichée. Sinon, ChefBudget utilise une estimation simple.
Oui, il est même souvent meilleur réchauffé, car les saveurs du bouillon se développent davantage.
Ajoutez un peu de beurre ou d’huile après cuisson, puis égrenez-la soigneusement à la fourchette.
Oui, par du navet ou davantage de carotte si vous n’en avez pas.
Avis des lecteurs
Les avis aident à repérer les recettes vraiment pratiques, faciles à emporter et fiables avec un petit budget.
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Crédit photo : Liat Portal for Foodie Disorder - Algerian couscous with vegetable soup and chicken par HaJunkiyada via Wikimedia Commons · CC BY-SA 4.0
Allergènes repérés automatiquement : Gluten. Vérifiez toujours les emballages.
Faire revenir l’oignon émincé dans l’huile d’olive dans une grande marmite pendant 2 à 3 minutes.
Ajouter le poulet et le cumin, puis faire dorer légèrement sur toutes les faces.
Ajouter les carottes, les pommes de terre, le potiron et les tomates en morceaux.
Verser les tomates concassées puis couvrir d’eau à hauteur.
Laisser mijoter à feu doux jusqu’à ce que les légumes commencent à s’attendrir.
Ajouter les pois chiches, saler et poivrer, puis poursuivre la cuisson jusqu’à obtenir un bouillon parfumé et des légumes fondants.
Préparer la semoule selon les indications du paquet, puis l’égrener à la fourchette pour qu’elle reste légère.
Dresser la semoule dans un grand plat, ajouter les légumes et la sauce au centre, puis disposer le poulet à côté ou par-dessus.