carotte · 36 min
Une soupe douce et onctueuse de carotte et pommes de terre, servie bien chaude avec des tranches de pain rustique grillées. Un repas simple, économique et réconfortant.
1 ingrédient(s) avec prix récent. Le reste est estimé.
Coût total
3,29 €
Portions
4
Préparation
10 min
Cuisson
26 min
Difficulté
facile
Mode cuisine
Gardez la recette visible pendant la préparation.
Quantités ajustées pour 4 portions.
Coût total ajusté
3,29 €
Coût par portion
0,82 €
carotte
380 g
Prix estimé
pommes de terre
420 g
Prix récent · relevé le 23/03/2026
oignon
120 g
Prix estimé
pain rassis
180 g
Prix estimé
bouillon cube
1 pièce
Prix estimé
huile de colza
4 cuillère à cafés
Prix estimé
sel
2 g
Prix estimé
poivre
0,5 cuillère à café
Prix estimé
Astuce économie
Utilise du pain un peu sec: il grille très bien et évite tout gaspillage.
Variante moins chère
Remplace une partie des pommes de terre par plus d’oignon et un peu d’eau pour une soupe encore plus économique.
Conservation
La soupe se conserve 3 jours au réfrigérateur dans un récipient fermé. Elle peut aussi se congeler en portions.
Le total sert à prévoir le panier avant les courses. Quand un prix récent est disponible, la date est affichée. Sinon, ChefBudget utilise une estimation simple.
Oui, par du pain de campagne, du pain complet ou des croûtons maison.
Ajoute un peu d’eau après mixage, ou prolonge la cuisson pour que les légumes soient très fondants.
Avis des lecteurs
Les avis aident à repérer les recettes vraiment pratiques, faciles à emporter et fiables avec un petit budget.
Note moyenne
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Crédit photo : A Cozy Meal with Warm Soup and Rustic Bread par Ahmed via Pexels · Pexels License
Allergènes repérés automatiquement : Gluten. Vérifiez toujours les emballages.
Éplucher les carottes et les pommes de terre, puis les couper en morceaux. Émincer l’oignon.
Faire revenir l’oignon 2 à 3 minutes dans l’huile de colza dans une grande casserole.
Ajouter les carottes, les pommes de terre, le bouillon cube et l’eau.
Porter à frémissement puis laisser cuire 20 à 25 minutes, jusqu’à ce que les légumes soient bien tendres.
Mixer la soupe finement pour obtenir une texture lisse et onctueuse.
Goûter, puis ajuster en sel et poivre si besoin.
Couper le pain rassis en tranches et le faire griller avant de servir la soupe bien chaude.