haricots rouges · 35 min
Une soupe-repas économique et consistante à base de haricots rouges, tomate et maïs, servie bien chaude avec une texture généreuse et légèrement liée.
3 ingrédient(s) avec prix récent. Le reste est estimé.
Coût total
5,75 €
Portions
4
Préparation
10 min
Cuisson
25 min
Difficulté
facile
Mode cuisine
Gardez la recette visible pendant la préparation.
Quantités ajustées pour 4 portions.
Coût total ajusté
5,75 €
Coût par portion
1,44 €
haricots rouges en conserve
520 g
Prix récent · relevé le 01/07/2026
tomates concassées
420 g
Prix récent · relevé le 13/02/2026
maïs
180 g
Prix récent · relevé le 18/02/2026
oignon
120 g
Prix estimé
bouillon cube
1 pièce
Prix estimé
paprika
3,5 cuillère à cafés
Prix estimé
cumin
2,5 cuillère à cafés
Prix estimé
tomate
240 g
Prix estimé
huile d'olive
1 cuillère à soupe
Prix estimé
sel
2 g
Prix estimé
poivre
0,5 cuillère à café
Prix estimé
Astuce économie
Utilisez des haricots rouges en conserve bien rincés pour gagner du temps et réduire le coût.
Variante moins chère
Remplacez une partie des tomates concassées par un peu plus d’eau et une cuillère de purée de tomate pour garder une soupe gourmande à petit prix.
Conservation
Se conserve 3 jours au réfrigérateur dans un récipient fermé. Réchauffez doucement à la casserole en ajoutant un peu d’eau si la soupe a épaissi.
Le total sert à prévoir le panier avant les courses. Quand un prix récent est disponible, la date est affichée. Sinon, ChefBudget utilise une estimation simple.
Oui, mais il faut les faire tremper puis les cuire à l’avance avant de préparer la soupe.
Oui, vous pouvez mixer une partie ou toute la soupe selon la texture souhaitée.
Oui, laissez mijoter un peu plus longtemps ou écrasez davantage de haricots en fin de cuisson.
Avis des lecteurs
Les avis aident à repérer les recettes vraiment pratiques, faciles à emporter et fiables avec un petit budget.
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Crédit photo : Soup Served in a Bowl in Restaurant par Nic Wood via Pexels · Pexels License
Faire revenir l’oignon émincé dans une casserole avec l’huile jusqu’à ce qu’il devienne fondant.
Ajouter le paprika et le cumin, puis mélanger 30 secondes pour libérer les arômes.
Verser les tomates concassées, les tomates coupées en morceaux et le bouillon cube.
Ajouter l’eau, saler légèrement et porter à frémissement.
Incorporer les haricots rouges égouttés et le maïs.
Laisser mijoter 20 minutes à feu doux pour que la soupe épaississe.
Écraser une petite partie des haricots pour obtenir une texture plus liée, puis servir bien chaud.