fromage frais · 10 min
Tartines concombre fromage frais
Des tartines au fromage frais et concombre, rapides, fraîches et utiles pour un déjeuner léger avec peu de cuisson.
Budget indicatif calculé avec les estimations ChefBudget.

Photo : www.kaboompics.com via Pexels
Coût total
3,84 €
Portions
4
Préparation
10 min
Cuisson
0 min
Difficulté
facile
Ingrédients
Quantités ajustées pour 4 portions.
Coût total ajusté
3,84 €
Coût par portion
0,96 €
pain rassis
260 g
Prix estimé
fromage frais
180 g
Prix estimé
concombre
1 pièce
Prix estimé
salade
1 pièce
Prix estimé
citron
1 pièce
Prix estimé
poivre
2 g
Prix estimé
herbes de Provence
3 g
Prix estimé
Instructions
- 1
Toaster légèrement le pain rassis pour le rendre croustillant.
- 2
Mélanger le fromage frais avec le citron, le poivre et les herbes de Provence.
- 3
Couper le concombre en fines rondelles.
- 4
Tartiner le pain avec le fromage frais assaisonné.
- 5
Ajouter le concombre et servir avec la salade verte.
Astuce économie
Le pain rassis toasté remplace une base sandwich neuve et évite le gaspillage.
Variante moins chère
Remplace une partie du fromage frais par du fromage blanc égoutté.
Conservation
À préparer au dernier moment. La garniture se garde deux jours au frais.
Prix des ingrédients
Le total sert à prévoir le panier avant les courses. Quand un prix récent est disponible, la date est affichée. Sinon, ChefBudget utilise une estimation simple.
FAQ
Peut-on l'emporter au bureau ?
Oui, transporte le pain et la garniture séparément pour éviter qu'il ramollisse.
La recette est-elle végétarienne ?
Oui, elle ne contient ni viande ni poisson.
Peut-on utiliser du pain de mie ?
Oui, mais le pain rassis toasté donne plus de tenue.
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