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fromage frais · 10 min

Tartines concombre fromage frais

Des tartines au fromage frais et concombre, rapides, fraîches et utiles pour un déjeuner léger avec peu de cuisson.

0,96 € / portionChargement des avis...

Budget indicatif calculé avec les estimations ChefBudget.

Tartines concombre fromage frais

Photo : www.kaboompics.com via Pexels

Coût total

3,84 €

Portions

4

Préparation

10 min

Cuisson

0 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Quantités ajustées pour 4 portions.

Portions
4

Coût total ajusté

3,84 €

Coût par portion

0,96 €

pain rassis

260 g

Prix estimé

0,21 €

fromage frais

180 g

Prix estimé

0,94 €

concombre

1 pièce

Prix estimé

0,95 €

salade

1 pièce

Prix estimé

1,15 €

citron

1 pièce

Prix estimé

0,48 €

poivre

2 g

Prix estimé

0,04 €

herbes de Provence

3 g

Prix estimé

0,07 €

Instructions

  1. 1

    Toaster légèrement le pain rassis pour le rendre croustillant.

  2. 2

    Mélanger le fromage frais avec le citron, le poivre et les herbes de Provence.

  3. 3

    Couper le concombre en fines rondelles.

  4. 4

    Tartiner le pain avec le fromage frais assaisonné.

  5. 5

    Ajouter le concombre et servir avec la salade verte.

Astuce économie

Le pain rassis toasté remplace une base sandwich neuve et évite le gaspillage.

Variante moins chère

Remplace une partie du fromage frais par du fromage blanc égoutté.

Conservation

À préparer au dernier moment. La garniture se garde deux jours au frais.

Prix des ingrédients

Le total sert à prévoir le panier avant les courses. Quand un prix récent est disponible, la date est affichée. Sinon, ChefBudget utilise une estimation simple.

FAQ

Peut-on l'emporter au bureau ?

Oui, transporte le pain et la garniture séparément pour éviter qu'il ramollisse.

La recette est-elle végétarienne ?

Oui, elle ne contient ni viande ni poisson.

Peut-on utiliser du pain de mie ?

Oui, mais le pain rassis toasté donne plus de tenue.

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