Recettes à moins de 1,50 € par portion - page 5

Une salade froide de pois chiches, maïs et tomate, pratique pour une boîte repas complète sans cuisson longue.

Gratin pommes de terre jambon oignon est une recette économique et rassasiante, construite autour de jambon avec des ingrédients faciles à trouver en supermarché.

Boulgour dinde champignons est une recette économique et rassasiante, construite autour de dinde avec des ingrédients faciles à trouver en supermarché.

Un bol simple de riz et haricots rouges à la tomate, pratique pour un repas complet de placard.

Poêlée dinde riz brocoli est une recette économique et rassasiante, construite autour de dinde avec des ingrédients faciles à trouver en supermarché.

Un bol tex-mex économique avec haricots rouges, maïs, riz et tortillas, pensé pour un repas complet et rassasiant.

Un bol de riz au tofu, haricots rouges et poivron, complet et très rassasiant pour moins de deux euros par portion.

Une salade de pois chiches avec pomme et orange, fraîche, rassasiante et économique quand les fruits sont disponibles.

Un curry végétarien qui associe chou-fleur, lentilles et tomate pour obtenir une assiette nourrissante sous 2 €.

Une assiette de maquereau avec pommes de terre et citron, pensée pour apporter du poisson sans dépasser le budget.

Pâtes thon tomate est une recette économique et rassasiante, construite autour de thon en boîte avec des ingrédients faciles à trouver en supermarché.

Un curry de pois chiches à la tomate, servi avec du riz pour obtenir un repas complet et économique.

Semoule poulet courgette tomate est une recette économique et rassasiante, construite autour de poulet avec des ingrédients faciles à trouver en supermarché.

Des wraps aux falafels, salade et tomate, pratiques pour un repas végétarien à emporter.

Gratin coquillettes jambon tomate est une recette économique et rassasiante, construite autour de jambon avec des ingrédients faciles à trouver en supermarché.

Une soupe-repas aux haricots rouges, tomate et maïs, inspirée d'un chili mais plus légère à manger à la cuillère.

Dinde tomate boulgour est une recette économique et rassasiante, construite autour de dinde avec des ingrédients faciles à trouver en supermarché.

Riz surimi concombre maïs est une recette économique et rassasiante, construite autour de surimi avec des ingrédients faciles à trouver en supermarché.

Une assiette de riz, haricots et légumes croquants, simple à préparer et pensée pour les repas économiques du quotidien.

Un chili sans viande à base de haricots rouges et blancs, riche en protéines et facile à servir avec du riz.

Des wraps froids ou tièdes avec haricots rouges, maïs, salade et poivron, faciles à préparer pour plusieurs repas.

Une tortilla simple aux œufs, pommes de terre et oignon, idéale pour un dîner bon marché avec une salade.

Un curry végétarien au tofu doré, riz et brocoli, construit pour garder un bon équilibre prix-protéines sans sacrifier l'envie.

Une omelette aux épinards et fromage râpé, rapide, protéinée et pratique pour un dîner économique avec salade.